Глушить проявления остеохондроза лекарствами опасно - увлечение нестероидными противовоспалительными препаратами почти всегда приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом.
Для того, чтобы борьба с уже существующим заболеванием не порождала новые хвори, нужно отдавать предпочтение немедикаментозным современным способам лечения.
Среди них особое место занимает кинезитерапия. Читайте текст дальше, чтобы получить общее представление о ней.
Краткое описание методики
Автором кинезитерапии стал доктор медицинских наук Сергей Бубновский. Он тщательно изучил вопрос влияния активного движения на развитие патологий опорно-двигательного аппарата и разработал программы специальных гимнастик, позволяющих приостановить дистрофические процессы в позвоночнике, сохранить гибкость больной спины.
О том, что ЛФК помогает замедлить прогрессирование остеохондроза, артрита, сколиоза и болезни Бехтерева, ученые знали и до Бубновского. Его принципиальное ноу-хау заключалось вот в чем: он предложил пациентам гимнастику через адаптационную боль, вызванную нагрузками на особо чувствительные из-за недуга мышечные зоны.
Преодолевая неприятные ощущения, можно снять напряжение, отек и спазм мышц. Не нужно бояться повредить ноющие мягкие ткани - при остеохондрозе болят они, но причина неудобства кроется вовсе не в них, а в самом позвоночнике (еще точнее - в амортизирующих дисках, которыми перемежаются позвонки).
За счет улучшения кровообращения в мышцах удается улучшить питание межпозвоночных дисков и воспрепятствовать их изнашиванию.
Теоретические предположения уже подкреплены практикой. Многие пациенты доктора Бубновского благодаря кинезитерапии добились значительного улучшения самочувствия. Прогресс обнаружился даже у больных с остеохондрозом поздней стадии, перешедшим в грыжу.
Что подразумевает кинезитерапия при остеохондрозе?
Корректирующие занятия проводятся строго под наблюдением инструкторов в особых центрах. Каждый центр оснащен необходимым оборудованием (это, по большей части, различные биомеханические тренажеры для работы с отягощением).
Виды и режим выполнения упражнений подбираются для каждого пациента индивидуально. Программа составляется по результатам диагностики, которая включает врачебный осмотр, прохождение рентгена, МРТ.
Заниматься требуется курсами по 12 дней. Затем делается перерыв. Для закрепления эффекта обычно бывает достаточно 2-3 курсов кинезитерапии.
В первые дни все пациенты жалуются на ухудшение состояния, но уже по истечении недели им становится заметно легче.