На нашем сайте есть статьи о разных методах рефлексотерапевтического воздействия на болевые зоны при остеохондрозе. В частности, вы можете прочитать странички:
Данная публикация посвящена описанию еще одного заслуживающего доверия способа борьбы с болью в спине. Здесь мы рассказываем о баночном массаже.
Как это работает?
Самые простые банки, применяемые в вакуумной терапии, представляют собой небольшие округлые сосуды из стекла.
Из сосуда с помощью специальных приемов вытягивают воздух, и открытую часть емкости присасывают к телу в болевой зоне. Затем банкой водят по коже.
На протяжении всего сеанса и на некоторое время после его окончания в обрабатываемой области значительно улучшается кровообращение и циркуляция лимфы, корректируется обмен веществ.
Проведение процедуры
Проводить баночный массаж можно либо в клинике, либо прямо у себя на дому. Для прохождения профессиональной процедуры вам нужно лишь запастись деньгами и терпением - будете лениво полеживать на кушетке и получать удовольствие.
Час массажа стоит в среднем 1300-1500 руб., в зависимости от коммерческой политики конкретной клиники.
Домашний баночный массаж при остеохондрозе
Для начала нужно приобрести "инструменты" вакуумного массажа.
Набор примитивных стеклянных баночек реально купить по цене 300-500 руб. Если вам не жаль потратить 900-1500 руб., покупайте более совершенные приспособления с устройством для откачивания воздуха. Пользоваться последними на порядок удобнее - приложил, потянул за рычажок насоса, и готово.
Из обычного сосуда приходится предварительно "выжигать" воздух: надо намотать на стержень ватку, окунуть ее в спирт, поджечь и буквально на две секунды сунуть в емкость. Затем требуется быстро приложить банку к коже.
Когда выбор сделан и медицинский товар доставлен домой, надо найти человека, готового регулярно заботиться о вашем здоровье. Без помощника вам не обойтись.
Попросите добровольца перед началом процедуры смазать вашу спину массажным или хотя бы оливковым маслом - по маслу банка будет скользить легко и безболезненно.
Двигать ее нужно сначала по той стороне спины, которая болит меньше, далее - по другой, сильнее измученной остеохондрозом.
Направления скольжения - сперва вверх и вниз по длинным мышцам спины вдоль позвоночника, потом по межреберьям от позвоночника к боку.
Затрагивать непосредственно позвоночник ни в коем случае не следует.
Продолжительность одного сеанса баночного массажа - семь минут. При появлении синяков или раздражении кожи сокращайте время до пяти минут.